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清炒茭白怎么炒好吃?清爽减脂好吃又下饭,营养丰富还吃不胖

时间: 2024-12-23 08:39:44

 第一步:我们还是老规矩,介绍一下材料:茭白 蒜片 盐 生抽 料酒 糖 淀粉(还可以加鸡胸肉,木耳等来炒)

  第二步:我们将茭白洗净切片焯水后用凉水泡一下然后将其沥干水分,以待备用

  第三步:我们锅中倒入油,将茭白倒入油海中,将茭白翻炒到没水份,再让茭白洗个澡,加入蒜片,盐,生抽,料酒,糖适量,淀粉,如果有喜欢加料的朋友可以加入适量的木耳,胸鸡,估计炒出来你会更加有食欲和光饭盘。呵呵。

  最后可以适当加点辣椒点缀一下茭白,增加食欲感,这样,美味的素炒茭白就做好了。

  三步做菜的方法就完成了一道美食的制作。朋友们,赶紧来试试这道菜吧。


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