1
长白山
凉爽指数：❤❤❤❤❤
长白山年均气温在-7℃至3℃之间，7月份平均气温不超过10℃，夏季短暂凉爽。果真是名副其实的避暑胜地。长白山从山脚到山顶形成了由温带到寒带四个景观带。“一山有四季，十里不同天”，在这里可度过一个不一样的夏天。天池，这潭神秘秀美的湖泊，你是否心向往之？！
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长白山层林尽染，妙趣天成，云雾缭绕，梦幻宁静，这就是长白山的美。 如果一生必须要去一次长白山，那一定是这个季节！晨间的阳光已不再刺眼，毫无吝啬地洒在了长白山脚下，人间的仙境，尽是静美和谐。
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2
云南·香格里拉
凉爽指数：❤❤❤❤❤
香格里拉”一词源于《消失的地平线》一书，在藏语中意为心中的日月，因其圣洁优美被誉为“世外桃源”。
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香格里拉年平均气温4.7℃—16.5℃，年极端最高气温25.1℃。无可质疑的消暑胜地。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。
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3
承德避暑山庄·布达拉·行宫
凉爽指数：❤❤❤❤❤
置身三百年皇帝的别苑，感受三百年福地的吉祥。避暑山庄取自然山水之本色，撷江南塞北之风光，此一步还是苏杭的烟雨濛濛，彼一步已是草原的粗犷豪迈。浮躁了太久，于是向往久违的悠然。请你放慢脚步，走进避暑山庄。
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无须远行高原，就能望见西藏的布达拉。无须跋涉雪域，就能听到藏民的达玛鼓。
4
内蒙古·呼伦贝尔
凉爽指数：❤❤❤❤❤
呼伦贝尔的夏天，被称为最美丽的季节，平均气温在16℃-21℃之间，是个纯天然的避暑胜地。
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“我爱你，我的家，我的天堂……”每当听到这首歌，脑海里便自然浮现出一幅美丽的草原画卷。碧绿辽阔的草原、肥美洁白的牛羊、星星点点的蒙古包、蔚蓝清澈的河流……呼伦贝尔大草原就是一个人间天堂，许多朋友对大草原有着无限幻想。那么，令人如痴如醉的呼伦贝尔，不来一睹它的美，是不是人生的一大憾事？！
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5
庐山
凉爽指数：❤❤❤❤❤
庐山自古以来就是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。
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山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。
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6
青海湖
凉爽指数：❤❤❤❤❤
青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色，盛夏日均温度仅 15℃，是理想的避暑消夏胜地。
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数不尽的牛羊和膘肥体壮的马儿犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原。不妨走在或青或黄的草地上，等一场予你内心宁静的夏天日落之景。
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7
九寨沟
凉爽指数：❤❤❤❤❤
九寨沟7月的温度为16℃-17℃，相比北京简直是两个季节，是夏季消暑的理想之地。自古以来，看水、赏水、玩水，国内都首推九寨沟，连欧洲国家的水景都要以九寨沟做样板，可见九寨沟芳名远扬，深入人心。九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。
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自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“人间仙境”、“童话世界”的美誉。雪峰玉立，青山流水，交相辉映；瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千。
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8
广西·鹅泉
凉爽指数：❤❤❤❤❤
痴想中的夏天，该有山有水有古桥绿树，穿件短袖，拿把鱼竿，和小伙伴跑过古老的石板桥，桥下游过的三两水鹅，将平静的湖水揉碎成荡漾的碧波。
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这样的画面，很多时候，却只在怀旧电影里。当你走进鹅泉，关于夏天的所有痴想，都在这里化作了现实。那山，那水，淡如丹青；那树，那桥，美若画卷。
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